Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 70,30g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Просто Мёд , Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, SPAR Торт Киевский, Шоколадово Вафельные Трубочки, Кдв Воронеж Конфета Версаль. Lunch: Сметана 20%, Нежин Лечо, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Сибсыр Сулугуни, Seeberger Чернослив , Интелл Финики, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Middag: Стерх Слойка с Маком, Ашан Слойка с Лимоном, Ашан Финики Иран. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|