Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 85,07g | Kolh.: 6,35g.
Frukost: Coffee. Lunch: Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil. Middag: Portabella Mushrooms , Philadelphia Original Cream Cheese, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|