Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 61,50g | Prot: 66,06g | Kolh.: 116,82g.
Frukost: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Be First Арахисовая Паста, Русская Каша 6 Злаков, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 2%, Be First Арахисовая Паста. Snacks/Annat: Яблоко, Новосибирская Птицефабрика Желудки Цыплят-Бройлеров, Милка Шоколад Милка Орео. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|