Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
58,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1959 kcal
|
Fett: 64,75g | Prot: 107,85g | Kolh.: 245,49g.
Frukost: Pastel. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Sempol, Nasi Goreng Babi. Snacks/Annat: Martabak Manis, Kue Mangkok. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aprielcuantek 's vikthistorik
|