Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 106,01g | Kolh.: 43,71g.
Lunch: Country Farms Super Greens, Hershey's Cocoa Special Dark, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Middag: Butter , IGA California Style Vegetables, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips . Snacks/Annat: KETO BREAD L'oven FRESH, Smucker's Organic Peanut Butter, Butter , Celery , MY PIMENTO CHEESE. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|