|
Weight up a bit but doing well. Hosting a pumpkin carving party for friends today.
Be Happy!
|
74,4 kg
Tappat hittills: 64,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
1700 kcal
|
Fett: 83,79g | Prot: 131,00g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Broccoli, Apple Cider, Pumpkin Pie. Middag: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Sour Cream, Guacamole, Full Circle Spinach Swiss Stuffed Chicken Breast. Snacks/Annat: Sorrento Stringsters String Cheese, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Quest Strawberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|