Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2021:
|
954 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 40,97g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Салат Айсберг, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Heinz Кетчуп BBQ Season, Leor Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, То, Что Надо! Сёмга, Форель Филе-Кусочки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|