Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 43,37g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Беллакт Пирожное с Творогом и Печеньем , Санта Бремор Икра Трески, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Приготовленный Лук, Астория Бургер Соус, Takemura Соус Кунжутный, Салат Айсберг, Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Пангасиус Филе, Vici Лососевые Порции, Гречка Отварная, Heinz Овсяная Каша с Молоком, Груша, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ju_letta_ 's vikthistorik
|