Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1284 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 45,67g | Kolh.: 127,93g.
Frukost: Latte Macchiato. Lunch: C1000 Basis Slamix, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pistolets Bruin . Middag: Olijfolie, Tomaten, Zanetti Burrata, Penne. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|