Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1980 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 108,68g | Kolh.: 249,85g.
Frukost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Авокадо, Варенье, Яблоко, Моя Славита Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо. Lunch: Евроопт Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut , Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Перловая Каша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Евроопт Яблоко , Перловая Каша, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Варенье, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Евроопт Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania.Zhi 's vikthistorik
|