Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2013
|
80,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
2133 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 178,98g | Kolh.: 190,62g.
Frukost: Sue Bee Honey, Kroger Hard Salami, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Egg, Whole Foods Market Organic Whole Wheat Mini Toasts, Kirkland Signature American Cheese Slices. Lunch: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Mahatma Jasmine Rice, Kirkland Signature Greek Yogurt, Sue Bee Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|