Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 50,28g | Prot: 47,44g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Печенья, Колбаса, Хлеб. Lunch: Молоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Печенья. Middag: Картофельное Пюре, Хлеб Зерновой, Гуляш из Свинины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|