Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1316 kcal
|
Fett: 46,09g | Prot: 75,32g | Kolh.: 162,07g.
Frukost: Tomatoes, Fried Egg, Tea (Brewed) , Silk Vanilla Soymilk. Lunch: Olive Oil , Tomatoes, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Middag: Flaxseed Seeds , 365 Chia Seed, No Name Peach Slices , Strawberries, Pure Hawaiian Spirulina, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas , Kale . Snacks/Annat: Simple Truth Organic Coconut Water (Container), Trader Joe's Dried Apricots, Trader Joe's Dried Apricots, Blueberries . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|