Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
382 kcal
|
Fett: 11,76g | Prot: 13,40g | Kolh.: 60,78g.
Frukost: Meyveli Yulaf Ezmesi. Middag: Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kuru Fasulye. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|