Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
834 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 67,32g | Kolh.: 43,64g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Sızma Zeytinyağı. Middag: Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Sütaş Süzme Yoğurt . Snacks/Annat: Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Sütaş Eski Kaşar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketojenikdiet 's vikthistorik
|