Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
441 kcal
|
Fett: 13,10g | Prot: 20,27g | Kolh.: 60,42g.
Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Annat: Tial Suco de Pêssego, Tial Suco de Pêssego, Adria Biscoito Integral com Cacau e Cereais. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natyoliveira1000 's vikthistorik
|