Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 107,44g | Kolh.: 139,62g.
Frukost: Чай с Сахаром, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Махеевъ Джем Черничный, Авида Творог 5%. Lunch: Апельсин, АТБ Скумбрия Соленая, Красное Яблоко, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Молоки, Авида Кефир 1%. Middag: Магнит Помидоры Черри, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|