Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
406 kcal
|
Fett: 7,72g | Prot: 28,23g | Kolh.: 58,34g.
Frukost: خيار خيار. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, سمك بوري. Middag: موزة, جهينه زبادي. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samar mahmud 's vikthistorik
|