Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1479 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 96,54g | Kolh.: 197,38g.
Frukost: Shefa Leite Desnatado, Crepioca, Mamão Formosa. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Limão, Tomates, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Açafrão, Arroz Branco (Cozido). Middag: Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Snacks/Annat: Mel, Banana, Morangos, Panqueca de Banana, Chá Não Adocicado, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquetellini 's vikthistorik
|