Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
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48,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
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1181 kcal
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Fett: 27,91g | Prot: 62,13g | Kolh.: 173,43g.
Frukost: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Malo Fromage Frais 0%, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Kiwi, Dole Clémenvilla, Banane, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Baguette, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco. Lunch: Dole Clémenvilla, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Tomates Cerises, Auchan Pamplemousse Chinois, Avocat, Échalotes, Radis, Aldi Légumes Pour Potage, Sucrine, Potimarron, Noix, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄 , Yoplait Skyr Nature, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Saint Alby Blanc de Poulet. Middag: Gelatelli Sorbet Citron 🍋 Bio, Échalotes, Chou-Fleur, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Sucrine, Avocat, Aldi Légumes Pour Potage, L’Olivaé (Aldi) Olives Vertes Farcies à L Ail 🧄, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Auchan Pamplemousse Chinois, Adélie Vacherin, Potimarron, Tomates Cerises, Céleri, Saint Alby Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Nutella Nutella, gaufre légère (1g), Carrefour Popcorn Caramel, Dragée Amande. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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