Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
425 kcal
|
Fett: 7,95g | Prot: 70,07g | Kolh.: 17,20g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Middag: Mautner Markhof Estragon Senf, Ablinger Selchkarree, Nature's Gold Sauerkraut. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich Orange, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|