Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
102,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
2411 kcal
|
Fett: 67,16g | Prot: 188,52g | Kolh.: 249,60g.
Middag: Kroger Ground Beef Sirloin, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Annat: Dynasty Jasmine Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Value Frozen Chopped Spinach, Kroger Eggs (Large), Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Dynasty Jasmine Rice, Extra Virgin Olive Oil. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|