Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
96 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 53,82g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Хуторок Солнышкино Снежок, Геркулес Овсяные Хлопья, Конфета. Lunch: Виноградный Сок, Гороховая Каша, Котлета Куриная, Щи. Middag: Яблоко Семеринка, Щедрые Хлебец Ржаной, Конфета, Сметана, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
swetlanagty 's vikthistorik
|