Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1164 kcal
|
Fett: 48,39g | Prot: 77,06g | Kolh.: 112,39g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Омлет с Молоком. Lunch: Красное Яблоко, Алтайский Бройлер Набор для Шашлыка и Чахохбили, Мистраль Гречка. Middag: Жареная Картошка, Epica Йогурт Гранат-Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Овсяноблин. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|