Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
633 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 64,51g | Kolh.: 38,65g.
Frukost: Almendras, Nescafé Tradición. Lunch: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Charquicán, Tomates. Middag: McKay Galletas de Vino, Great Value Sugar Free Syrup, Marraqueta sin Miga. Snacks/Annat: Maní. mer...
|
|
136 kcal
|
Träning:
Stryka - 1 minut, Cykling - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 19 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|