Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
796 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 50,42g | Kolh.: 85,86g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Овсяноблин. Lunch: ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|