Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
88,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
2604 kcal
|
Fett: 99,24g | Prot: 235,85g | Kolh.: 176,18g.
Frukost: ICA Havregryn, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80. Lunch: Kycklingklubba (utan Skinn), Star Nutrition Whey-80, AXA Havregryn. Middag: Santa Maria Tortilla Chips Cheese, ICA Crème Fraiche, ICA Avocado, Star Nutrition Whey-80. Snacks/Annat: Valnötter, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|