Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 42,18g | Prot: 120,52g | Kolh.: 97,43g.
Frukost: Finlandia Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Middag: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Snacks/Annat: Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|