Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
727 kcal
|
Fett: 34,87g | Prot: 63,19g | Kolh.: 44,07g.
Frukost: Panqueca de Banana. Lunch: Peito de Frango, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Equaliv Colágeno , Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elainemiola 's vikthistorik
|