Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1906 kcal
|
Fett: 110,69g | Prot: 63,82g | Kolh.: 168,84g.
Frukost: Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Пшеничная Крупа, Сало. Lunch: Цикорий, Рисовая Мука, Минская Марка Творог 5%, Банан, Яйцо, Растительное Масло. Middag: Капуста Тушеная, Венский Завтрак Паста Творожная с Фруктовым Наполнителем "Черника". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|