Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
135,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 63,72g | Kolh.: 153,58g.
Frukost: Philadelphia Balance Meerrettich, Gekochtes Ei, Milbona Dänischer Belcavo, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Haselnusseis. Middag: Bunter Salat, Bratkartoffeln mit Speck, Lidl Hähncheninnenfilet, Bunter Salat. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
F.r.E.d.D.y 's vikthistorik
|