Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2013
|
119,0 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 50,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
1349 kcal
|
Fett: 42,12g | Prot: 82,03g | Kolh.: 173,66g.
Frukost: Sara Lee Honey Wheat Bread, Tomatoes, Egg. Lunch: Glutenfreeda Gluten Free Burrito, Salsa. Middag: Red Kidney Beans, Brown Rice, Sweet Red Peppers, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Protein Shake - French Vanilla. mer...
|
|
4314 kcal
|
Träning:
Stående - 11 timmar, Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 4 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittysuth 's vikthistorik
|