Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
82,0 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 90,44g | Kolh.: 91,25g.
Frukost: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Lunch: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Middag: White Clam Sauce. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 48 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
At least it's not a gain you're doing great be blessed
27 jan 21 av medlem: jenny3781
|
Sometimes I think my scale is stuck. 😊
27 jan 21 av medlem: Rig4dive
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|