Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1299 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 115,46g | Kolh.: 90,94g.
Frukost: Ферма Сулугуни, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Банан, Фундук Сушеный, Cornellis Чёрный Шоколад 72%, Мрія Желатин, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Lunch: Брюссельская Капуста, Микрогрин Свежий Подсолнух, Брюссельская Капуста, Fit & Easy Микс Салатов Party, Цветная Капуста, Кускус, Филе Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|