Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 26,33g | Prot: 70,09g | Kolh.: 162,45g.
Frukost: Травяной Чай, Варенье из Смородины, Овсяно-блинчики!. Lunch: TRE MULINI Кростини (TRE MULINI GRISSINI AL SESAMO 20%), Борщ зелёный!. Middag: Садочок Томатный Сок, Соевый гуляш в сметане с приправой!, Фасоль Белая. Snacks/Annat: Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом, АТБ Грейпфрут. mer...
|
|
1546 kcal
|
Träning:
Планка - 1 minut, Google Fit - 23 timmar och 59 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|