|
galettes de noix de coco épicé avec du sirop d'érable
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 62,02g | Prot: 57,84g | Kolh.: 167,12g.
Frukost: Naturaline Galettes de Blé Nappées de Chocolat et de Noix de Coco, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Maple Joe Sirop d'érable, Café au Lait, Citron Pressé. Lunch: Envia Yaourt Stracciatella , Naturaline Galettes de Blé Nappées de Chocolat et de Noix de Coco, Ayam Lait de Coco, Soupe à l'oignon. Middag: Filet de Poulet, Épi d'or Demi Baguettes Précuites. Snacks/Annat: La Tisanière La Tisane Brûle Graisse. mer...
|
|
2248 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Situps - 1 minut, Knäböj (Squats) - 1 minut, Hushållsarbete - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 38 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahzazaz 's vikthistorik
|