Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1582 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 119,99g | Kolh.: 156,83g.
Frukost: Овсяная Крупа, Арахисовая Паста, Замороженная Вишня. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Евроопт Банан, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Масло Подсолнечное, Aroy-D Рисовая Лапша , Fish Креветка Очищенная на Хвосте. Middag: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Свекла Вареная, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Голубика, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|