|
😢
|
49,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
2012 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 62,86g | Kolh.: 271,87g.
Frukost: Pide Ekmeği, Ceviz, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Untad Hamburger Ekmeği, Doğal Peynir, Untad Hamburger Ekmeği, Doğal Peynir, Ketçap, Untad Hamburger Ekmeği, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Birşah Yarım Yağlı Süt, Portakal. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
betül.cetin 's vikthistorik
|