Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 47,69g | Kolh.: 206,99g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Льняная Мука, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Эстер веганский яблочный пирог. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Эстер веганский яблочный пирог, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Heinz Кетчуп с Горчицей, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Райт Хурма, Rosanna Фасоль Белая Натуральная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Global Village Баклажаны с Овощами, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Knorr Чашка Супа Харчо, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма, АО Тандер Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fluoxetinum 's vikthistorik
|