Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 60,89g | Kolh.: 125,65g.
Frukost: Thé sans Sucre. Lunch: Lorina Limonade Zéro, Pain Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Étoile d'Or Emmental Français, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Carrefour Pains au Lait, Lactel Lait Bio Écrémé, Café (en Poudre Instantané). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|