Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
124,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 65,58g | Prot: 153,57g | Kolh.: 132,54g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Домоседка Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо. Lunch: Iberica Маслины без Косточки, Увелка Паста Птитим, Радужная Форель (Выращиваемая). Middag: Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Печкин Хлеб Памперникель Цельнозерновой, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova 's vikthistorik
|