Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1861 kcal
|
Fett: 135,90g | Prot: 89,50g | Kolh.: 75,56g.
Frukost: Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ермолино Голубцы. Middag: Сельдь под шубой, Ермолино Голубцы. Snacks/Annat: Апельсин, Киви, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Жареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|