Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1015 kcal
|
Fett: 25,09g | Prot: 114,91g | Kolh.: 73,92g.
Frukost: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Льняное Масло, Голубика, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, ВкусВилл Ряженка Термостатная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_red_bs 's vikthistorik
|