Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1431 kcal
|
Fett: 57,97g | Prot: 56,72g | Kolh.: 168,86g.
Frukost: Чиззи Сыр Чеддар, Геркулес Хлеб с Отрубями, Магнит Салат Овощной. Lunch: Coca-Cola Кола, Магнит Салат Овощной , 365 Дней Лаваш Армянский, Мираторг Кебаб из Говядины. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко, Дикси Грецкий Орех, Премия Курага, У Палыча Мороженое Кофейное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|