Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2021:
|
1189 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 78,16g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: Кокосовое молоко, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо, Кабачок, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Топленое, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Кукуруза Отварная. Lunch: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Красный Лук, Яблоко, Пастернак, Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брокколи-Морковь. Middag: Isopure Whey Protein Isolate, Солнечная Фазенда Руккола, Приготовленная Тыква, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Яйцо, Healthy Ball Jump Сливочная Карамель , Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|