Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1569 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 67,77g | Kolh.: 192,02g.
Frukost: Савинов Конфеты Одуванчик , Каравай-СВ Пирог Сливовый. Lunch: Ашан Слойка с Вишней, Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Витек Кукурузные Палочки Сладкие. Middag: Лечо, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Куриная Грудка Отварная, У Палыча Щи Русские. Snacks/Annat: Атаг Укус Женщины, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Merci Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|