Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 113,64g | Kolh.: 87,48g.
Frukost: Heinz Cherry, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Хлеб Дарницкий, Глобус Винегрет Овощной, Окей Минтай Жареный. Middag: Запеченная или Жареная Треска, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Сырники, Крупская Шоколад Особый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|