Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2021
|
94,0 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 120,86g | Kolh.: 256,23g.
Frukost: Starbucks Cappuccino (Grande), Jugo de Naranja, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Panela Light, Bimbo Pan Integral . Lunch: Jugo de Naranja, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Middag: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Torti Regias Totopos Horneados, Torti Regias Delgaditas. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|