Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2013
|
88,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2013:
|
1337 kcal
|
Fett: 20,12g | Prot: 103,97g | Kolh.: 186,13g.
Frukost: Milch 1% Fett, NutriSystem Cluster Crunch Cereal, Apfel, ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dorsch, Coca-Cola Vanilla, Weider High Protein (Stracciatella), Ja! Reiswaffeln, Barney's Best Peanut Butter. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|