Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 85,00g | Prot: 65,35g | Kolh.: 160,10g.
Frukost: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Finn Crisp Multigrain, Агрокомплекс Пельмени Мини, Кубанская Буренка Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Foco Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Ермолино Тушенка Говядина, Гречка Отварная, Кофе, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Haribo Мармеладные Червячки, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|